Association ARMOR ZEN

. Armor Zen est une association à but non lucratif établie au cœur de la commune de Plouha, en Bretagne. Depuis sa création, l'association s'est donné pour mission de promouvoir le bien-être et l'équilibre corporel, émotionnel et mental à travers différentes méthodes de relaxation et de détente. Située au 14 rue du Lac, Armor Zen accueille toutes les personnes en quête de mieux-être et de sérénité dans leur vie. Grâce à la pratique du shiatsu, de la méditation, du yoga, du reiki et du Nuad Thaï, l'association offre un panel complet de techniques de relaxation pour aider chacun à retrouver l'harmonie intérieure et à se reconnecter avec soi-même. L'une des spécificités d'Armor Zen est la mise en place régulière d'ateliers pour découvrir les différentes méthodes de détente corporelle proposées. Ces ateliers sont ouverts à tous, que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé. Ils sont animés par des professionnels expérimentés et passionnés, qui sauront vous guider avec bienveillance et dans le respect de votre rythme. La pratique du shiatsu est l'une des principales méthodes proposées par Armor Zen. Cet art énergétique japonais repose sur l'utilisation de pressions exercées sur le corps pour libérer les blocages et rééquilibrer l'énergie vitale. Grâce à cette technique, vous pourrez soulager les douleurs physiques, réduire le stress et les tensions, et améliorer votre qualité de vie au quotidien. Pour ceux qui souhaitent se préparer à la méditation, Armor Zen propose également des cours de modelage Nuad Thaï traditionnel et de gym énergétique douce. Ces pratiques permettent de travailler sur la posture et l'équilibre corporel, en vue de la méditation. Elles sont idéales pour apprendre à se relâcher, se détendre et se recentrer sur soi. L'association propose également des séances et des enseignements de reiki, une pratique énergétique d'origine japonaise qui vise à harmoniser le corps, l'esprit et les émotions. Cette méthode peut être utilisée pour soulager les douleurs, renforcer le système immunitaire et favoriser la détente et le lâcher-prise. En plus de ces différentes pratiques, Armor Zen organise ponctuellement des conférences sur des thèmes variés liés au bien-être, à la santé et à l'équilibre au quotidien. Ces conférences sont animées par des intervenants extérieurs spécialisés dans leur domaine, et permettent de découvrir de nouvelles approches pour prendre soin de soi. En somme, Armor Zen est une association dynamique et engagée, qui accueille chacun dans un esprit de partage et de convivialité. Que vous souhaitiez découvrir de nouvelles méthodes de relaxation, améliorer votre bien-être ou tout simplement vous accorder un moment de détente, n'hésitez pas à pousser la porte de l'association et à rejoindre notre communauté. Vous y trouverez un espace de paix et de ressourcement où vous pourrez développer votre potentiel et prendre soin de vous, corps et esprit.

création d'ateliers de différentes méthodes de relaxation, de détente corporelle telle la pratique du Shiatsu, la préparation à la posture de la méditation grâce au modelage Nuad Thaï traditionnel et à la pratique de la gym énergétique douce, aux séances et à l'enseignement du Reiki, à la pratique du yoga et à l'antenne de Lecher ainsi qu'à la pratique régulière de la méditation ; l'association pourra être amenée à inviter des intervenants extérieurs pour l'organisation ponctuelle de conférences sur les thèmes concernant le bien-être et la santé au quotidien, l'énergétique chinoise et les différentes médecines traditionnelles, l'équilibre alimentaire, les techniques de relaxation et de méditation